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人物專訪
????“爺爺，祝您福如東海，壽比南山?！薄瓣惒Ｄ昴暧薪裉?，歲歲有今朝?！薄?月23日10時(shí)許，茄子溪街道新港社區(qū)“老吾老”居家養(yǎng)老服務(wù)中心，人來人往，熱鬧非凡。
????房間的正中央，一位穿戴一新的老人，端端正正坐在一張?zhí)僖紊?，鐵銹紅的斜襟上衣與后面的大紅“壽”字相映襯，很是喜慶。原來，這位老人叫陳海榮，今天是他100歲的生日，老人的子孫們和周圍鄰居紛紛趕來為老人慶生。
????他的生活很規(guī)律 飯菜不講究
????接近中午，陳海榮老人在子女的陪同下，回了家。這套面積不大的房子里住著陳海榮老人和大女兒一家。
????走進(jìn)老人家里，第一感覺是干凈清爽，桌椅擺放有序，衣服疊得整整齊齊。陳海榮老人的大女兒陳素芳顧不得多說，便進(jìn)了廚房。
????“我爸的生活很規(guī)律，每天的吃飯時(shí)間幾乎都是固定的，所以我得趕緊做飯了?！贝笈畠阂贿呍趶N房忙碌著，一邊笑著說。
????客廳里，陳海榮老人的大女婿拿出了珍藏的相冊(cè)，指著其中一張照片說：“這是去年春節(jié)，老爺子和我們一起的照片?！?/p>
????中午11點(diǎn)30分，陳海榮老人家準(zhǔn)時(shí)開飯?！凹依铮野纸^不是胃口最小的人，而且他沒有什么忌口的食物，青菜、葷菜都愛吃?！贝笈畠赫f，一直以來，她爸吃飯就從來不會(huì)過量。
????他的生活有點(diǎn)“潮” 喜歡小酌兩杯
????“爸，祝你生日快樂。”陳海榮老人的四個(gè)子女圍坐在一起，慶祝老人生日。在陳海榮老人面前的餐桌上，有專門為他準(zhǔn)備的食物，還有一杯酒。
????說起陳海榮老人最特別的飲食習(xí)慣，大女兒說，莫過于他每天都要喝一兩白酒。“我爸愛喝酒，每天幾乎都要喝上一兩口，而且還要是白酒。”大女兒說，父親雖然耳朵不太好，但思路很清晰，一點(diǎn)不糊涂。每天他的睡覺和起床時(shí)間也很規(guī)律，這不是刻意堅(jiān)持的，而是一種多年來養(yǎng)成的習(xí)慣，每天早上6點(diǎn)半到7點(diǎn)起床，早餐后出門散步。到了中午時(shí)分，他習(xí)慣吃完午餐就回房間休息一個(gè)多小時(shí)。睡醒之后，下午他通常會(huì)看看電視，讀讀報(bào)紙。
????“每次和爸聊天，他總會(huì)拉著我的手，告訴我最近的新聞?！贝笈畠赫f，父親喜歡看新聞，每次看了還會(huì)和她分享。
????他的生活有態(tài)度 知足常樂心態(tài)好
????中午12點(diǎn)過，老人吃完飯后走進(jìn)臥室，指著墻上的獎(jiǎng)牌一頓炫耀?！斑@是我入黨50年時(shí)得到的證書，現(xiàn)在我黨齡已有60年?！闭f著老人臉上露出幸福的笑容。大女兒說，母親在13年前去世，父親就跟著她。如今，家里人丁興旺，四世同堂，是個(gè)有著龐大數(shù)量的大家族了。
????說起陳海榮的“長(zhǎng)壽秘訣”，大女兒說，老人平日鍛煉以慢走為主，并沒有其他養(yǎng)生項(xiàng)目。在他看來，他能長(zhǎng)壽得歸功于心態(tài)平和，心情舒暢。
????上班時(shí)，豁達(dá)包容的他，從來沒有跟別人吵過架。做人做事正直公正，贏得好人緣。退休后回到家，也沒有和鄰居紅過臉。老人說，與人和善才是心情好的原因。
????還有一個(gè)讓他心情舒暢的原因是，他居住在一個(gè)有愛的大家庭里。所謂有愛，首先子女孝順。
????（記者文琰文/圖）
????壽星檔案
????姓名：陳海榮年齡：100歲
????養(yǎng)生秘訣：生活有規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起，保持充足睡眠；心態(tài)平和，不要斤斤計(jì)較，少與人爭(zhēng)論、生悶氣。
